הכליות שלך: האם אתה יודע עובדות אלה:

הכליות חשובות מפני שהן:
• מסננות את הדם
• מווסתות את כמות הנוזלים בדם
• מסייעות ביצור כדוריות דם אדומות
• מסייעות באיזון לחץ הדם.
גורמי סיכון למחלות כליה:
• סכרת
• לחץ דם גבוה
• גיל 60 ומעלה
• היסטוריה משפחתית – של מחלות כליה, סכרת או לחץ דם גבוה
לאורך זמן מחלות כליה יכולות:
• להחמיר
• לגרום לאי ספיקת כליות
• לגרום למחלת לב ומחלות כלי דם
• סיבוכי מחלות לב
אנשים נושאי גורמי סיכון חייבים להיות במעקב רפואי היות:
• בשלב המוקדם של מחלות כליה, לרוב האנשים אין תופעות סימפטומטיות
• מחלות כליה ניתנות לטיפול
בדיקות לאבחון מחלות כליה כוללות:
• בדיקת שתן פשוטה שנקראת (ACR (albumin-to-creatinine ratio. המצאות חלבון (protein) בשתן הוא סימן למחלת כליה.
• בדיקת דם פשוטה שמודדת את קצב הפרשת הפסולת מהכליות וסילוקה, (GFR) מדד זה הוא המדויק ביותר לאבחן את איכות תפקודן של הכליות.
מספר דרכים להגן על הכליות:
• לשמור על רמות סוכר, לחץ דם ושומנים בדם (cholesterol) מאוזנים
• להוריד במשקל לפי הצורך
• לאכול אוכל בריא
• לצרוך תרופות לפי המינון המדויק שנקבע על ידי הרופא המטפל
• כושר גופני, ספורט כאורח חיים קבוע
• להימנע מעישון
• להמעיט בצריכת אלכוהול
• להימנע משימוש בתרופות ללא מרשם, חלקם עלולים להזיק לכליות, מומלץ להיוועץ עם רופא.